Como já tínhamos referido anteriormente no blogue dos Sleepy People, as massagens e as Medicinas Alternativas favorecem e facilitam o acto de dormir... =)
MASSAGENS
Tem dores?
Se sente algum tipo de dor ou desconforto, o ideal será experimentar uma massagem terapêutica. Neste tipo de massagem faz-se uso de manobras localizadas em determinados pontos para aliviar ou libertar pontos ou músculo que estão presos ou stressados. Durante o tempo que for necessário o massagista irá trabalhar esses pontos para desfazer os nós ou aliviar pressões excessivas causadas por más posições.
Desportistas, Atletas
Especificamente existe a massagem desportiva.
Um tipo de massagem forte, focalizada em um ou vários grupos musculares utilizados num específico exercício. Antes ou depois de uma competição recorra a este serviço para sentir os efeitos causados no seu desempenho desportivo. Poderá também optar pelos Exercícios Físicos Tailandeses para esticar os seus músculos.
Um tipo de massagem forte, focalizada em um ou vários grupos musculares utilizados num específico exercício. Antes ou depois de uma competição recorra a este serviço para sentir os efeitos causados no seu desempenho desportivo. Poderá também optar pelos Exercícios Físicos Tailandeses para esticar os seus músculos.
Leva uma vida demasiado stressante?
Se vive uma vida demasiado stressante até para conseguir dormir, que tal experimentar uma massagem da cura do sono. São cerca de 2 horas de puro relaxamento total.
No final sentir-se-á revigorado, fresco e com energias para enfrentar mais um dia da sua vida.
ACUPUNCTURA
Acupuntura ou Acupunctura é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na estimulação de determinados pontos específicos do corpo, através da inserção de agulhas. Este método promove a cura de determinadas doenças e alivia a dor.
O fluxo da energia vital faz-se por meio de canais, conhecidos como meridianos. Os meridianos de acupuntura, chamados de tsing pelos chineses, são locais onde passa o Qi (a energia), composta por duas forças opostas e complementares (yin-yang), responsáveis pelo equilíbrio físico, mental e emocional de cada um. A cada órgão corresponde um meridiano próprio e em cada meridiano existem vários pontos cutâneos com funções específicas (os tsubôs). Ao colocar uma agulha de acupuntura num destes pontos ocorre uma estimulação energética que por sua vez desencadeia reacções bioquímicas no nosso organismo, melhorando a circulação sanguínea, equilíbrio do sistema nervoso central, activação das defesas imunológicas e atenuação de dores agudas e crónicas.
O fluxo da energia vital faz-se por meio de canais, conhecidos como meridianos. Os meridianos de acupuntura, chamados de tsing pelos chineses, são locais onde passa o Qi (a energia), composta por duas forças opostas e complementares (yin-yang), responsáveis pelo equilíbrio físico, mental e emocional de cada um. A cada órgão corresponde um meridiano próprio e em cada meridiano existem vários pontos cutâneos com funções específicas (os tsubôs). Ao colocar uma agulha de acupuntura num destes pontos ocorre uma estimulação energética que por sua vez desencadeia reacções bioquímicas no nosso organismo, melhorando a circulação sanguínea, equilíbrio do sistema nervoso central, activação das defesas imunológicas e atenuação de dores agudas e crónicas.
A Acupuntura é indicada para:- Ansiedade, Insónias, depressão, stress, pânico, obesidade, tabagismo, etc.- Dores de cabeça, constipações, gripe, asma, sinusite, rinite, enfisema pulmonar, bronquite, faringite, rouquidão, etc.- Consequências de A.V.C. (derrame cerebral), paralisia, hemiplergia, paraplegia, tetraplegia, paralisia facial, consequências de lesão medular, paralisia cerebral, etc.- Dores de estômago, gastrite, dor abdominal, hemorróidas, cólicas, diabetes, etc.- Impotência sexual, ejaculação precoce, frigidez, etc.- Lesões por esforços repetitivos ou doenças ósteo-musculares relacionadas ao trabalho, tendinite, tenossinovite, torcicolo, hérnia, dor lombar, dor cervical, dores "nas costas", dores em geral (punho, cotovelo, ombro, joelho, tornozelo), etc.
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