Sabias que, deves estudar antes de dormir e depois ter uma noite de sono tranquila, para se assimilar o que se estudou.

Não vai servir de muito estudar pela manhã pois a matéria vai ser apenas decorada e não percebida!

Bom estudo...  =)

A Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), também conhecida como Síndrome de Ekbom, é uma desordem neurológica associada a sensações anormais nas pernas.Cerca de 5% da população geral e 10% das pessoas acima dos 65 anos têm esse problema!

Sabias que?

90% das pessoas com insónias simplesmente passam tempo demais na cama. 

Se passa habitualmente 10 horas na cama e somente necessita de 7, experimente durante 1 semana levantar-se após 7 horas de cama.

Não sigas este exemplo...

xD

Sabias que?

Se por um lado, todos nós sonhamos, por outro, não é qualquer comum mortal que se pode gabar de ter tido um sonho que influenciou a vida de milhares de pessoas e gerações vindouras. Houve sonhos que ficaram também na História por terem anunciado convulsões políticas e sociais e mesmo guerras. Mas muitas aventuras do inconsciente dos famosos acabaram por dar origem a obras de arte, peças de música imortais ou mesmo grandes invenções, como é o caso de Leonardo Da Vinci, que 'via' muitas das suas criações em sonhos antes de passar à prática.

ABRAHAM LINCOLN

Viu o seu funeral na Casa Branca

O ex-presidente dos Estados Unidos Abraham Lincoln visualizou em sonhos o seu próprio funeral, na Casa Branca, uma semana antes de ser assassinado.